Zaproś jesienne rytuały do swojego wnętrza! Domowe self-care rozpocznij od stworzenia nastroju: włącz ulubioną muzykę i zapal aromatyczne świece. Zadbaj o swoje ciało, nie tylko w temacie zdrowej kuchni, ale i od zewnątrz – z pomocą przyjdą naturalne kosmetyki.
Czułe wyciszenie pozwoli Ci zyskać balans w pędzącym świecie, a ćwiczenia ze spokojnego oddechu uzupełni harmonijny relaks, który pachnie ziołową herbatą i pozytywnym nastawieniem do wyzwań, które stoją przed Tobą.
W myśl mindfulness skieruj swoją uwagę na to, co przeżywasz w danej chwili. Troszcz się o siebie jak o najlepszą przyjaciółkę – każdego dnia!
15-minutowe jesienne rytuały – wybierz swój ulubiony!
Na dobry dzień
Poświęć 5 minut na oddech. Złap balans, czytając kilka stron książki o japońskiej filozofii szczęścia – Ikigai i znajdź swoje motto. Wypij szklankę wody i pamiętaj o nawadnianiu się w ciągu dnia.
Dbaj o balans
Praktykuj mindfulness w drobnych rzeczach. Zjedz ładnie podany lunch, załóż ulubioną sukienkę bez okazji, zobacz kolekcję obrazów z najsłynniejszych muzeów świata online.
Na spokojny wieczór
Wycisz się, słuchając relaksacyjnej muzyki, wypij zieloną herbatę z nowego kubka, naucz się nowej pozycji jogi.
15 minut to zaledwie chwila, ale regularnie wpisana w Twój plan przyniesie ulgę i otworzy Cię na nowe możliwości!
Fajne miejsce na spotkanie i zwiedzanie sklepików duży wybor sklepów z odzieża obuwiem bielizną sklepy z kosmetykami a takze lotto optyk kiosk pralnia chemiczna kantor salon T mobil stoisko z bizuterią kwiaciarnia oraz coś z paznokciami zrobić coś mozna przekasić na przyklad deser coś pikantnego z chinskiej kuchni i zjeśc pasztecika napic się soku wody kawy cherbaty.
W dniu dzisiejszym zorganizowano wspaniałe wydarzenie dla dzieci związane z dinozaurami. Pokazy tych wspaniałych zwierząt wzbudziły bardzo duże zainteresowanie wśród małych amatorów wrażeń. Możliwość ich oglądania, słuchania ryków oraz pogłaskania replik to tylko kilka atrakcji. Polecam takie wydarzenia.
Stara galeria na Pomorzanach ale zawsze miło jest ją odwiedzić. Co prawda w weekendy Żory ruch i dość ciężko znaleźć miejsce parkingowe ale jeśli już znajdziemy sposób zaparkowania auta to miło jest wejść do środka czy to na jedzenie czy na zakupy lub jedno i drugie.
